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低头族，是目前网络上广为流传的一个新兴名词。作为“低头族”一员的小李，是一个典型的“手机控”，除了睡觉、洗澡手机不离手。这些电子产品带来便利的同时，也让眼睛受到威胁。

“从早上睁眼到晚上闭眼，每天一多半时间，我的眼睛都在盯着手机屏幕，”小李说道，“平时经常会感觉眼睛干，睁不开，但总觉得离不开这些电子产品。”近日，因为眼睛干涩难忍，小李到医院通过眼表综合分析仪检查，原来小李患上了干眼症。

长时间近距离高度集中地看手机屏幕，容易导致干眼症的发生。因为长时间盯着屏幕，眨眼睛的次数减少，泪膜破裂时间缩短，就会产生眼干，不舒服，尤其是现在电脑、手机、平板越来越多的情况下。

低头族们在玩手机或平板电脑时，注视的时间不能过长，看上半个小时要休息十分钟，要有意识地多眨眼，每次眨眼可以形成新的泪膜保护眼睛。